守護(hù)青春 綻放自我 | 代市中學(xué)（前鋒校區(qū)）開展心理健康教育之女生專題會
為引導(dǎo)高一女生正確面對青春期的身心變化，樹立健康積極的人生觀與價值觀，近日，我校生涯規(guī)劃中心面向高一全體女生，開展了以 “守護(hù)青春，綻放自我” 為主題的青春期教育講座。本次活動分為心理成長與健康科普兩大板塊，通過強(qiáng)化心理建設(shè)、普及健康知識，為同學(xué)們的青春成長全程護(hù)航。
一、守護(hù)心靈：
構(gòu)建自尊自愛的心理防線
講座伊始，生涯規(guī)劃中心謝主任以溫暖親切的語言，引導(dǎo)同學(xué)們意識到：自尊自愛并非抽象的口號，而是保護(hù)自我的有力武器，要勇敢對關(guān)系型內(nèi)耗說 “不”。她鼓勵大家學(xué)會用運(yùn)動、書寫、傾訴等健康方式管理情緒，守護(hù)內(nèi)心的平靜與力量。
二、靜待花開：
理性面對情感，深耕當(dāng)下未來
謝主任還與同學(xué)們探討了如何理性看待青春期的情感萌動，并鼓勵同學(xué)們把握青春，深耕當(dāng)下，筑夢未來，用今天的努力，換取明天選擇的底氣。她號召大家：“寫給未來的自己一封信”，與未來的自己做一個浪漫的約定。
三、健康同行：
科學(xué)認(rèn)知身體，關(guān)愛自我成長
本次講座還特別邀請到前鋒區(qū)民盟支部盟員志愿者，為同學(xué)們帶來了一場別開生面的女性健康科普。盟員志愿者從“關(guān)愛女性生理健康”的角度，用通俗易懂的語言，講解了青春期女性生理特點、常見女性疾病的預(yù)防與應(yīng)對，以及日常生活中的健康習(xí)慣。她提醒同學(xué)們：“了解身體，是愛自己的第一步”，并鼓勵大家樹立科學(xué)的健康觀念，學(xué)會主動關(guān)注身心變化，及時尋求專業(yè)幫助。
四、寄語青春：我的青春我做主
講座在溫馨而有力的氛圍中落下帷幕。謝主任寄語全體女生：“安全是鎧甲，自尊是盾牌，知識與夢想是翅膀。愿你們都能被世界溫柔以待，更愿你們擁有守護(hù)自己、創(chuàng)造未來的力量——我的青春，我做主！”
此次講座，不僅為高一女生提供了實用的心理調(diào)適方法與健康知識，更在她們心中播下了自愛、自強(qiáng)、自信的種子。成長路上，我們愿一直陪伴，靜待每一朵花的勇敢綻放。
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